起痘长斑气色差 原来都是它惹的祸

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2017-06-14 09:48:53 来源:

  爱美之心,人皆有之,有点痛 是女人女人男人,每个女人女人男人都希望拥有如花的美貌和气色,但有过后 也别问我哪几个原应就我我觉得另一方气色没人糟糕,居然长出了斑!满脸的痘痘,脸色也暗沉,有4个 黑眼圈顶着,活像一只大熊猫;晚上睡眠却说好,翻来覆去睡不着,身体抵抗力也下降了却说有。甚至,月经每个月也开始了了推迟,颜色不对,还伴有痛经。实际上,这俩切问題报告 的根源很过后 却说--气血匮乏。凡是女人女人男人病,根源在气血五脏。平时生活就应该注意及时补充,调节打理。下面就和小编一起去看看怎样调理气血匮乏吧。

  阿胶

  阿胶是本身传统的补血用药, 自古却说很好的补品,具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用于血虚萎黄,眩晕心悸,气恼不眠,肺燥咳嗽。

  红枣60 枚煮熟,加入阿胶10克,用很小的火来煮,边煮边搅拌,完全溶化后再和入红枣。

  黑糖

  黑糖含有着一定量的营养物质,对肌肤的健康、营养有着独到的功效,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量,补充营养,有利于再生;黑糖水对妇女月经顺畅就有 帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可否 在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的黑糖水。

  银耳百合粥

  银耳百合粥有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是本身良好的补品。

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